Pole es una actividad física muy femenina y sexy que quema calorías y te aporta flexibilidad, tonicidad, fuerza, buena postura, elegancia, autoestima y mucha diversión.
El pole dance logra el equilibrio perfecto y los beneficios de el fitness y la danza pues ayuda a moldear el cuerpo al igual que la gimnasia deportiva, tonifica los glúteos, los músculos abdominales y los aductores. trabaja todo el cuerpo, incluso músculos que se desconocen, pero de manera muy divertida.
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